Yogafitness - Personal trainer

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Ginnastiche speciali

Lo yogafitness è un programma di allenamento innovativo che rappresenta un ottima alternativa ai tradizionali corsi di stretching e tonificazione muscolare.Come si deduce dal termine stesso, yogafitness rappresenta il connubio di due concetti quale lo yoga, inteso come specifica attività fisica e mentale, ed il fitness, ovvero il settore del benessere e della forma fisica.Il termine yoga è riduttivo, poichè questo programma è stato creato inserendo movimenti provenienti dal pilates e dal tai chi chuan, ma indica che il nucleo centrale è rappresentato dalle tecniche dell'antica arte indiana.Questa proposta vuole essere un anello di congiunzione tra le discipline che prevedono uno stretto rapporto tra mente e corpo e le attività di fitness che quotidianamente si trovano nelle palestre per soddisfare le esigenze dei clienti.


 
 
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